| 09/08/2015, 05:29 pm |
Thiền phương thuốc trị bệnh
(Tintuc.OHO.vn) Hơn hai ngàn năm tôn giáo Đông phương có một loại thần dược vô giá
không tốn tiền mà nhiều người chưa biết đến, hoặc có biết, có nghe nhưng
không chứng minh được lợi ích của loại “thuốc” nầy. Loại thần dược đó
là THIỀN.
Con người ai cũng muốn khỏe mạnh không bệnh hoặc ít bệnh, nhưng không ai
tránh khỏi hiểm họa nầy. Bác sĩ, Y tá được đào luyện, bệnh viện được
xây cất, y dược được chế biến cũng nhằm phục vụ sức khoẻ con người.
Nhưng bệnh viện không phải là nơi miễn phí mà bệnh nhân luôn luôn được
tự do đến đó, và thuốc cũng không phải là thần dược trị được bá bệnh và
an toàn không bị phản ứng phụ (side effect). Hơn hai ngàn năm tôn giáo
Đông phương có một loại thần dược vô giá không tốn tiền mà nhiều người
chưa biết đến, hoặc có biết, có nghe nhưng không chứng minh được lợi ích
của loại “thuốc” nầy. Loại thần dược đó là THIỀN.Khoảng 50 năm qua,
nhiều bệnh viện và bác sĩ người Âu không những dùng Thiền để chữa trị
bệnh tâm thần mà còn chữa nhiều loại bệnh khác, ngay cả bệnh AIDS (bệnh
Sida), bệnh ung thư… Dưới đây sẽ dẫn chứng mười thứ bệnh căn bản được
điều trị bằng thiền bởi bệnh viện và y giới trên thế giới.
1. BỆNH TIM (Heart disease):
Nguyên nhân chính do chế độ ăn uống. Thức ăn có quá nhiều mỡ, dầu, muối,
quá nhiều thịt và cá nhưng ít rau quả. Về tinh thần thì vì quá lo âu
phiền muộn và hay nóng nảy giận hờn. Chế độ ăn uống và tinh thần bất ổn
là hai nguyên nhân chính tạo ra nhiều thứ bệnh nhất là bệnh tim. Bác sĩ
Dean Ornish viết nhiều tác phẩm trình bày cách chữa bệnh tim như cuốn
“Dr. Dean Ornish’s Program for Reversing Heart Disease” (Chương trình
phục hồi bệnh tim của Bác sĩ Dean Ornish).
Hơn 10 năm trước đây một bài trên Nhật báo Los Angeles Times cho biết,
BS Dean Ornish chữa những bệnh tim hiểm nghèo cần phải mổ, nhưng ông
không mổ mà chỉ áp dụng ba phương pháp là cho bệnh nhân ăn chay, tập thể
dục và ngồi thiền. Kết quả đạt 85%. Các hãng bảo hiểm sức khỏe (Health
Insurance Companies) lớn như Blue Cross, Blue Shield, Mutual of Omaha
tài trợ cho mỗi người bệnh 3.500 Mỹ kim để chữa bệnh tim theo phương
pháp nầy.
Bác sĩ Herbert Benson và các đồng nghiệp của ông làm việc trong các
phòng thí nghiệm và giảng dạy tại đại học y khoa Harvard (Mỹ), thường
khuyến khích thực hành lối THƯ giãn để chữa bệnh. Trong cuốn sách có tựa
đề “Kết quả việc thư giãn” (The Relaxation Response) chứng minh rằng
một người ngồi thiền từ 10 đến 20 phút mỗi lần, ngày hai lần là có thể
chữa trị được các chứng bệnh về tim, cao áp huyết, đau nhức kinh niên,
mất ngủ thường trực và nhiều loại tâm và thân bệnh khác. Các bệnh nầy
sinh ra do tình trạng căng thẳng nơi những con người quá ham muốn; ham
giàu, ham quyền, ham của.
2. VIÊM GAN (Hepatitis)
Ba loại vi khuẩn làm viêm gan là Hepatitis A, B và C. Loại A không nguy
hiểm nhưng hai loại kia rất đáng ngại. Nguyên do của bệnh gan được khoa
học khám phá là do tình trạng căng thẳng tinh thần làm gan tiết ra kháng
chất để đối trị và làm cho hệ thống miễm nhiễm của gan yếu dần rồi dẫn
đến tình trạng viêm gan.
Một bài viết trên mạng với nhan đề Tại sao Thiền có thể giúp chữa trị
bệnh gan loại C (Why Meditation May Help Hepatitis C --
http://www.hepatitis-central.com/mt/archives/2008/10/why_meditation.html).
Bài viết trả lời được tóm lược như sau:
“Lúc lớn con người mới biết giữa bệnh và khủng hoảng tâm thần có
một sự liên hệ mật thiết. Lúc tinh thần bị khủng hoảng hay giận hờn, cơ
thể tiết ra những hóa chất và được dẫn vào đường máu để gia tăng sự đối
kháng. Lúc đó người bị CĂNG THẲNG có các triệu chứng :
- Thở nhanh hơn
- Nhịp tim đập nhanh
- Nhức mỏi
Các phản ứng vật lý vừa kể nhằm đẩy mạnh khả năng của người lúc cơ thể
bị đe dọa. Tuy nhiên, cơ thể con người thường không có lối thoát cho
những năng lượng dư thừa. Vì thế, việc đầu tiên mà con người chống lại
stress (CĂNG THẲNG) là tạo điều kiện cho cơ thể thư giản trở lại bằng
cách lắng đọng tâm tư, thở nhẹ nhàng, thiền giúp con người vượt qua sự
căng thẳng của cơ thể và sẽ được thư thái.
Do những kết quả cụ thể trong việc làm giảm căng thẳng và cải tiến sức
khỏe nên thiền được nhiều nơi ở Tây phương sử dụng”. (1)
3. BAO TỬ, TIÊU HÓA (Stomach, Digestion):
Bệnh bao tử có nhiều chứng như loét bao tử, bao tử có nhiều acid, ăn khó
tiêu…Cách chữa trị bằng thuốc Nam là uống bột nghệ đen, hoặc Âu dược
như Tums, Antacid / calcium supplement. Về chứng khó tiêu hóa thì nhiều
bác sĩ quốc tế áp dụng phương pháp THIỀN như thông tin dưới đây.
THIỀN GIÚP TIÊU HÓA
“Thiền đang mang đến những lợi ích cho con người khắp thế giới, vì
thiền làm giảm căng thẳng giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng. Những kỹ thuật
về thiền giúp sự tiêu hóa, được đón nhận nồng nhiệt bởi các chuyên gia y
tế toàn cầu, vì hằng ngàn kết quả thành công được công bố…”
(Meditation to Help Digestion)
(Practicing meditation to help digestion by alleviating anxiety and
stress is bringing benefits to people worldwide. Techniques for
meditation to help digestion are being given serious consideration by
many medical professionals globally due to thousands reporting
successful results…)
Joyce Bringham
Tên của một số bài về thiền để độc giả tham khảo thêm.
a) Thiền để trị bệnh lo âu (anxiety meditation)
b) Thiền cho sức khỏe (meditation for health)
4. BỆNH PHỔI (Lung Disease)
Bệnh phỗi cũng có nhiều loại như Ung thư phổi, suyễn và Ho lao
(tuberculosis). Việc chữa trị bệnh ho lao cần có bác sĩ chuyên khoa cho
chích thuốc trụ sinh.
MỚI ĐÂY, THÁNG 12. 2009, ĐẠI HỌC LEICESTER VÀ NOTHINGHAM HƯỚNG DẪN
NGHIÊN CỨU VÀ TÌM THẤY NHỮNG GENES MỚI CỦA BỆNH PHỔI
“Khoa học gia vừa khám phá ra năm sự khác biệt về di truyền liên hệ
đến sự lành mạnh của phổi người (human lung). Sự nghiên cứu được thực
hiện bởi một đại công ty hổn hợp, gồm có 96 nhà khoa học của 63 trung
tâm từ Âu châu và Úc, đã chiếu rọi một tia sáng mới trên cơ bản phân tử
của bệnh phổi. Sự khám phá mới nầy hy vọng sẽ dẫn đến một sự chữa trị
tốt hơn cho các các bệnh về phổi như chứng tắt nghẻn kinh niên (Chronic
Obstructive Pulmonary Disease) và bệnh suyễn (ashma)”. (2)
Bệnh suyển do khí quản bị viêm, làm bệnh nhân khó thở, cổ bị khò khè,
ngộp thở, buồng ngực có cảm giác chật lại và phổi giảm hoạt động. Suyển
không chỉ dành cho người lớn mà các lứa tuổi đều có thể bị.
Ngày nay, nhiều người dùng Thiền không những để giảm căng thẳng, lo âu,
phiền muộn để hạ áp huyết, hồi phục giấc ngủ, tiêu hóa dễ dàng… mà còn
giảm bớt bệnh suyễn, sống đời vui vẽ hạnh phúc.
Tuần báo “The New York Times” số ra ngày14.8.2003 với tựa đề lớn,
“Phải chăng đạo Phật là tốt cho sức khỏe?” (Is Buddhism Good
for Your Health?)
“Những thí nghiệm trên vị sư tại Madison đang bắt đầu tách ra những
nghiên cứu nhỏ nhưng đầy khích lệ cho thấy thiền Phật giáo không những
ảnh hưởng đến những cảm xúc mà còn đặc biệt cho cơ thể nữa. Thiền cũng
có thể áp dụng cho những người không phải Phật tử để giảm căng thẳng,
giảm buồn chán, phát triển những điều tốt cũng như tăng cường hệ miễn
nhiễm.
Tinh thần lành mạnh sẽ ảnh hưởng đến hoạt dộng của cơ thể là điều mà các
khoa học gia đang từng thích nghiên cứu, đặc biệt là những liên hệ giữa
thần kinh, những hệ miễn nhiễm và nội tiết…”(3)
Đoạn văn trên, một lần nữa, cho thấy tâm (mind) ảnh hưỡng rất nhiều đến
thân (body), đặc biệt là làm gia tăng hệ miễn nhiễm nhằm bảo vệ các tế
bào trong cơ thể, tăng sức khỏe chống bệnh tậtậlgia nguuao. Và thiền
giúp con người có được khả năng đó.
5. THẬN (KIDNEYS)
Bệnh thận có nhiều loại: sạn thận. Cách chữa là giải phẫu hoặc dùng Âu
dược. Một trong những loại thuốc hiệu nghiệm thông thường là Pipérazine
(thuốc Pháp), thuốc nầy có thể làm cho sạn vỡ và ra theo đường tiểu.
Ngày nay, theo lối tân tiến, y khoa dùng phương pháp bắn sạn bằng tia
laser.
Thận cũng thường dễ bị suy yếu nếu người bị tiểu đường. Thận yếu hoặc bị
bệnh sẽ tạo nên tình trạng hiếm muộn, gia đình thiếu hạnh phúc.
“Một khám phá của Bác sĩ Benson, Đại học y khoa Havard (Mỹ) đã từng
nghiên cứu và thí nghiệm thiền trên sức khỏe và cơ thể con người. Trong
sách The Relaxation Response (Hiệu quả của Thư giãn, xuất bản 1975, ref.
Braphan Ukranun 1998 pp.111) giới thiệu khái niệm về thiền cho nhiều
người Mỹ, ông viết rằng thiền có thể chữa được nhiều thứ bệnh như ung
thư, vì thiền giúp bệnh nhân giảm căng thẳng, gia tăng sức đề kháng
chống ung thư và biết cách điều tiết cuộc sống. Ông tìm thấy, buồn, chán
nản, cô đơn và tuyệt vọng, những điều kiện về tâm lý thường thấy nơi
những người tây phương, có thể được thuyên giảm nhờ thiền. Một phần của
sự giảm căng thẳng sẽ giúp cải thiện các bệnh tim và cao áp huyết. Nhưng
điều thú vị nhất là thiền có thể giúp chữa những bệnh hiếm muộn; khó có
con. BS Benson nói những người hiếm muộn là vì buồn, lo và nóng nảy
giận hờn, nhưng dù chỉ hành thiền đều đặn họ sẽ trở nên khỏe và mạnh,
nhiều phấn khởi và dễ có con. Thiền mà BS Benson đề cập, với những kết
quả tốt như đã nói, là thiền thở và thiền chú. Lặp lại nhiều lần câu
thần chú sẽ mang lại an bình. BS Benson cho rằng thiền minh sát (insight
meditation) có thể là tốt nhất”.
VT
« Quay lại