Đạo Phật nói cuộc đời là biển khổ
mênh mông không có ngày thôi dứt, vì nhân loại lúc nào cũng đấu tranh
giành giật, chiếm đoạt tài nguyên thiên nhiên để rồi giết hại lẫn nhau,
lớn hiếp nhỏ, mạnh hiếp yếu. Con người đau khổ bởi sinh già bệnh chết,
tâm đau khổ vì phiền não tham, sân, si, mạn, nghi, ác kiến.
Trong gia đình khổ vì phải làm việc vất vả, nhọc nhằn để lo cơm áo gạo
tiền, rồi thương yêu xa lìa khổ, oán ghét mà gặp nhau hoài lại càng khổ
hơn, mong cầu mà không được cũng khổ, thân ốm yếu hoặc sung mãn quá cũng
khổ.
Nghèo cùng với bao nỗi thiếu thốn, khó khăn, khổ là lẽ đương nhiên nhưng
người giàu sang phú quý vẫn có những nỗi khổ niềm đau riêng. Ngoài xã
hội lại khổ vì đấu tranh, giành giật, hơn thua, phải trái, cứ như thế
oán giận thù hằn ngày càng thêm chồng chất. Với hoàn cảnh thì phải khổ
về thiên tai, sóng thần, động đất, bão lụt, hạn hán, mất mùa, dịch bệnh
tràn lan vì sự ngu si mê muội của con người.
Người không biết tu, bản thân họ không được hưởng an lạc và hạnh phúc.
Họ thường bị phiền não và đau khổ, cuộc đời chi phối bức bối và chẳng có
một phút giây thanh thản.
Tấm lòng của mỗi người tuy khác nhau nhưng đều chung một đích là hướng
thiện. Muốn có tấm lòng trong sáng, tốt đẹp, được người yêu thần quý thì
nên săn sóc, nuôi dưỡng tấm lòng của mình (hàng ngày, hàng giờ, hàng
phút, hàng giây.
Tu tâm là việc có thể tự làm ở ngay tại nhà, ngay trong từng việc nhỏ
hàng ngày, ở bất kì nơi đâu. Ở nhà biết kính trên nhường dưới, hòa nhã,
yêu thương, ra đường biết bênh yếu chống mạnh, bảo vệ lẽ phải, chấp hành
pháp luật cũng là tu tâm.
Mô tả ảnh. 3 điều sau rất có ích cho việc dưỡng tâm lại đơn giản, nên học theo:
1. Thở chậm và điều hòa. Nếu có thể mỉm cười, dù bằng mắt hay chỉ nghĩ
đến niềm vui trong lòng tức là để tâm hài hòa với mọi sự và mọi vật xung
quanh.
2. Buông nhẹ hai vai, thả lỏng thân thể cho mọi phiền muộn, những điều
không may mắn chạy xuống chân, ra khỏi thân thể và tan biến vào lòng
đất.
3. Ðể một cái lọ thủy tinh ở chỗ dễ nhìn thấy nhất. Mỗi lần đi ra hay đi
vào nhìn thấy lọ thủy tinh thì nhớ nhắc mình bỏ những đồng tiền xu,
tiền cắc vào đó và tâm niệm “tôi đóng góp số tiền này để có thể giúp đỡ
những trẻ mồ côi, người già yếu hay những ai kém may mắn, vất vả, thiếu
thốn trên đường đời...”.
Những điều ấy tuy nhỏ thôi, nhưng như nước dưỡng cây, nuôi lớn tâm hồn,
giúp ta trở thành người tốt, biết hướng thiện, sẻ chia và trở nên đẹp đẽ
giữa cuộc đời.
Mỗi một người tốt sẽ góp phần làm nên một xã hội tốt, tu tâm và dưỡng
tính, theo lời Phật dạy là tạo phúc cho bản thân.
VietBao.vn
------------